안녕하세요. 프리유진입니다. 오늘은 초간단 다이어트 레시피로 먹기 편하고 식단관리에도 좋은 오트밀 닭죽 만들기를 소개해보려고 해요. 우선 메인 재료는 오트밀과 닭가슴살! 오트밀은 노브랜드에서 닭가슴살은 CU편의점에서 2+1하는 제품으로 구입했어요. 오트밀 닭죽 만들기 첫번째 과정! 우선 오트밀을 그릇에 담아줍니다. 저는 50g 전부 사용하진 않았고 3분의 2정도 넣었어요. 압축 귀리이기 때문에 나중에 불어날 것을 생각해 너무 많이 담지는 않았어요. 초단간 다이어트 레시피 오트밀 닭죽의 두번째 단계로는 닭가슴살을 작게 잘라 넣어주는 것. 먹기 좋은 크기로 살을 잘게 잘라서 오트밀 위에 얹어주세요. 그리고 매콤한 맛을 내기 위해 청양고추도 넣어주고 오트밀 닭죽의 재료들이 자작하게 잠길 정도로 생수를 따라주면..
